نېمە ئۈچۈن ياشانغان كىشىلەر ئاسان يىقىلىپ. بارماق تەن ھەرىكىتى قېرىلاردىكى گومۇشلۇق. ياشانغانلار ئاچچىقسۇنى كۆپرەك ئىستېمال ق. ھازىرقى زامان جەمئىيىتىدە ياشانغانلار كۆڭ. ياشانغانلار چۈشلۈك ئۇخلاشتا دىققەت قىلىدى. بالدۇر قېرىشنىڭ 10 تۈرلۈك سەۋەبى.

خامۇشلۇق كېسىلىنى يېڭىشتىكى بەش قەدەم. جىمغۇرلۇق كېسىلى ۋە دەسلەپكى تەربىيە. سىزگە ئاكتىپ ئېنىرگىيە ئاتا قىلىدىغان سۆز. بالدۇر ئۇخلاش ئارقىلىق تىرىككەكلىكنىڭ ئال. ئۇيغۇرلار نىكاھتىن ئاجرىشىشتا چېمپىيون بو. بۇ 10 خىل روھى ھالەتتىكىلەر بەختنى ھېس قىلا. 6 تۈرلۈك ئىش تۇرمۇشىڭىزنى بەختسىز قىلىپ قو. ئەقىللىق ئاياللار چوقۇم دەيدىغان 8 چوڭ يال.

سېمىز كىشىلەر سۆڭەك بوغۇم ياللۇغىغا ئاسان. مەيدە ئېچىشىشنى پەسەيتىشتىكى ئاددىي ئۇسۇل. كۆزئەينەك تاقاشتا دىققەت قىلىدىغان ئىشلار. چارچىغاندا بېشىڭىزنى سوغۇق سۇدا يۇيماڭ. يۈرەككە كۆۋرۇك سالماسلىقىنىڭ ئاددىي رېتسى. ئۇيغۇر تېبابىتىنىڭ غەرب تېبابىتىگە كۆرسەت. بۇ يەرگە ئېلان قوبۇل قىل.

سۈت بېزى راكى قەۋزىيەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك. 30 ياشلىق ئاياللار نېمىلەرنى قىلىش كېرەك. خىزمەتتە جۇشقۇن كەيپىياتنى ساقلاشنىڭ بەش. ئاياللار دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھى. بىر ئايال قانچە قېتىم بالا چۈشۈرۈشكە بەردا. 3 خىل ئايال بالىياتقۇ مۇسكۇل ئۆسمىسىگە ئوڭ. ھەيز مەزگىلىدە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېر. ئاياللاردىكى بالىياتقۇ مۇسكۇل ئۆسمىسى توغ. 11 ماھارەتنى مەشىق قىلسىڭىزلا ئىنچىكە بەلل.

Pour que vous en profitiez autant que moi! Chiang Mai, Thailande. Donc a chaing mai cest vraiment cool, cest pas trop gros comme ville et ta le choix de decourvrir plein de choses sur la thailande ou la cultutre! Dabord, le premier jour, jai fait de la meditation dans un temple boudhiste, ctais vraiment hot, le monk ma montre comment mediter! Jai rencontre un gars de la Hollande la. jai pas pris de photos la, pcq ctais pas le temps lol mais voila le cimetiere royal autour! Le gout est p.